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睡眠Q&A
Column
健康情報コラム
<ケース24> いびき・無呼吸は歯医者さんに行ってみよう
いびきは種類によっては、将来大きな疾患を引き起こす可能性を持っています。その治療の第一選択として口腔内装置（スリープスプリント）があります。これは歯医者さんで作る治療具のことで、睡眠時にアゴをいびきの減少する位置に調節し、呼吸を改善するものです。架空の夫婦の会話を通してご紹介しましょう。
あなた、昨夜も大いびきで全然眠れなかったわ。
そうかい？ 最近仕事が忙しかったからなぁー。
ちょっと心配だったからお医者様に相談してみたのよ。そうしたら「たかがいびき」だからって、放置しておくと、いびきの種類によっては怖い病気のもとになることがあるらしいの。
ええーっ、いびきぐらいで大げさだなぁ。
いびきをかくってことは呼吸が障害されるってことでしょ。だから長く放っておくと血液の中の酸素の濃度が下がって身体に悪い影響が出るのよ。例えば体中に酸素をたくさん供給するために高血圧にもなるし、そうなれば心臓や脳にダメージを与えて心筋梗塞や脳卒中の原因にもなる。
他にもインスリンの分泌が悪くなって、糖尿病の原因になったり、ひどい時には突然死ってこともあるそうよ。
そういえば睡眠時無呼吸症候群とか…って聞いたことがあるよ。日中に眠気が襲ってきて、大きな事故を起こしたって新聞にも出てたなぁ。
夜睡眠中に度々呼吸が止まると、十分な睡眠が取れなくて日中に眠気が襲ってくるの。仕事中に居眠りをしてしまったり、十分な睡眠が取れないから、昼間に記憶力や判断力が下がって仕事や勉強の能率が悪くなってしまうのよ。
実はこの前、会議中に居眠りしてしまって、課長にこっぴどく叱られたことがあったよ。そういえば最近昼間にやたらと眠いことが多いなぁ。
あなたみたいにどちらかというと痩せ型で、いびき・無呼吸の症状がある人は特に注意が必要だそうよ。
それはまたどうして？
肥満の人はダイエットすることで、いびき・無呼吸がいくらか改善するの。でも痩せている人の場合、そうはいかないでしょ。
うーん。いびきって、病気にもなりやすいし、仕事もうまくいかなくなるし、周りの家族にも嫌われるし、いいこと全くなしだな。どうすればいいのかなぁ。
いびきを根本的に治療すればいいのよ。いろいろな治療方法があるけど、まず歯医者さんでマウスピースを作ってもらうよう勧められたわ。
マウスピースってスポーツとかで選手が口の中に着けるアレかい？
正確には口腔内装置とかスリープスプリントとかいうらしいの。あごをいびきの減る位置に調節することで、呼吸の通りをよくして無呼吸を改善するんですって。
装着も簡単で、持ち運びにも便利。
おおーっ。
だったら社員旅行の時に気を遣わなくても済むようになるワケだ。それは嬉しいね。
では早速歯医者さんへ行ってきまーす。
ちょっと待って、その前にいびき・無呼吸を扱ってる専門医院できちんと検査を受けないと。
保険適用を受けられない場合があるそうよ。専門医院で相談しましょうね。
そうしましょう。
